Recept za zimu – šal, kapa, rukavice i vitamin C

Na nagle promene vremena, pogotovo ako je reč o padu temperature, najteže reaguju hronični bolesnici, ali i osobe sa slabijim imunitetom.

Manje je ljudi na ulicama Valjeva kada je mraz jači. Usred dana grad postaje življi. Tada se primećuju i velike razlike u načinu odevanja.

Mnogi Valjevci kažu da im hladno vreme ne predstavlja veliki problem. Glavno je, kako kažu, da se čovek dobro obuče i da se kreće.

U Domu zdravlja u Valjevu lekari kažu da se pacijenti najčešće javljaju zbog respiratornih infekcija.

Saveti za prevenciju su konzumiranje svežeg voća, povrća i drugih namirnica bogatih vitaminom C, selenom i cinkom. Oni su važni za imunološki sistem i brane nas od mikroorganizama. Hronični bolesnici nagle promene vremena teže podnose.

„Mislim, naravno, na starije pacijente, koji već imaju hronična oboljenja, oni bi posebno trebalo da izbegavaju javne skupove, da izbegavaju prostorije sa velikom koncentracijom duvanskog dima. Da redovno uzimaju svoju terapiju i idu na redovne kontrole kod svojih izabranih lekara“, objašnjava Branka Nikolašević iz Doma zdravlja u Valjevu.

Lekari deci i trudnicama takođe preporučuju ishranu bogatu vitaminima i mineralima i da izbegavaju javne skupove.

broj komentara 0 pošalji komentar