Od Sunca se ne treba kriti, ali moramo znati da koža sve pamti

Zaštita od sunca neophodna je na plaži, ali opekotine se mogu dobiti i tokom šetnje na ulici ili dok se bavimo sportom u prirodi.

Nagle promene temperature i vremenski uslovi ovog leta učinili su da ljudi zaborave na opasnost koju sa sobom nosi dugo izlaganje sunčevim zracima.

Pogrešno je mišljenje da ukoliko je oblačno vreme ne treba nanositi kremu sa zaštitnim faktorom, da će, ukoliko dete, ali i odrasli „izgore na Suncu“ to proći bez posledica.

Koža sve pamti. Crvenilo od sunca možda deluje kao privremeni problem, ali svako rizično ponašanja ispoljava se za 10, 20 ili 30 godina. Izlaganje Suncu može dovesti do jednog od najsmrtonosnijih karcinoma - melanoma.

U nastavku edukativne kampanje „Ne budi crven kao rak“, u četvrtak u 18 sati ispred Tržnog centra „Ušće“ biće organizovana revijalna, humanitarna trka električnim biciklima pod nazivom „Uzmite najbolje od sunca“.

Biće postavljeni informativni štandovi, na kojima će se deliti brošure, a građani će imati priliku da porazgovaraju i dobiju korisne savete od pedijatara i dermatologa.

Kampanja i ove godine ima humanitarni karakter, a biće organizovana štafetna trka u vožnji bicikla gde će se takmičiti lekari protiv novinara.

Učeščem u trci „Uzmite najbolje od sunca“ biće obzbeđena sredstava za doniranje najnovijeg električnog „Haj fajv“ bicikla osmočlanoj porodici iz banatskog sela Dobrica.

„Svesni smo da treba voditi zdrav stil života i preventivno delovati da zaštitimo srce, mozak i ostale organe. Moramo shvatiti da je i koža organ koji takođe zahteva neophodnu negu i zaštitu. Od Sunca se ne treba kriti već ga treba na pravilan način konzumirati“, naglašava dr Vladimir Simić, a navodi se u saopštenju organizatora.

Zaštita od štetnog sunčevog zračenja važna je kako kod dece tako i kod odraslih, kako na plažama tako i u gradu, pogotovo dok se bavimo sportom.

„Ukoliko se izlažete suncu duže od pola sata dnevno obavezno je korišćenje zaštitnih krema. Najbolje je koristiti plus 50 zaštitni faktor. Više nisu dovoljne kreme koje štite samo od UV A i UV B štetnog zračenja, već su neophodne kreme koje imaju zaštitu i od infra crvenog A zračenja, jer su oni mnogo opasniji od prethodno pomenutih“, ističe dermatolog dr Nevenka Dokmanović.

Ona je podsetila da infracrveni zraci prodiru dublje u kožu i prave pravi dar-mar među ćelijama kože dovodeći do raznih dermatoloških oboljenja, ali i do bržeg starenja kože.

Predstavnica Udruženja „Roditelj“, Gordana Plemić, naglašava da je važno da roditelji pronađu najbolji način da zaštite decu od sunčevog zračenja.

„Sunce je izvor života i donosi nam svima mnogo radosti, ali u isto vreme postoje određena štetna zračenja koja mogu biti veoma opasna - naročito infracrveno A zračenje i o tome bi trebalo svi da vodimo računa“, istakla je predstavnica Udruženja „Roditelj“.

broj komentara 4 pošalji komentar
(sreda, 24. jul 2019, 16:32) - milica [neregistrovani]

odgovor

Ja iskljucivo uzimam na pro100healthy jer su kvalitetni i upisani u bazu podataka ministarstva zdravlja

(utorak, 23. jul 2019, 10:00) - Dejan [neregistrovani]

Pitanje

Postovana Milice, vidim da koristite dosta suplemenata o kojima sam se dosta informisao i koje bih voleo da uvrstim u svoju svakodnevnu upotrebu. Da li mozete da mi kazete gde mogu u Srbiji da se kupe? Hvala unapred.

(ponedeljak, 22. jul 2019, 16:42) - Milica [neregistrovani]

Priprema za suncanje

Svaki put pre izlagamnja suncu se pripremim prvo iznutra vitaminski i antioksidativno mesec dana pre .Uzimam kurkumu,OPC+C,beta karotin ,a kad se suncam obavezno zastitna krema ,a posle i Zeokrem ,krema sa zeolitom za negu i smirivanje koze.Ovo mi je uvek bila dobitna kombinacija i nikad nisam imala problema.Naravno ne suncam se od 11-16 h.

(sreda, 17. jul 2019, 17:01) - anonymous [neregistrovani]

Izlaganje suncu

Prednost izlaganja suncu daleko nadmasuje rizike, naravno treba umjereno i postepeno povecavati dnevno izlaganje. Ja licno pocinjem s 10 minuta dnevno i povecavam svaki dan po 5 minuta ali na kraju ljeta nikada se ne izlazem duze od 2 sata. Nikada ne budem crven i lepo pocrnim.