Joga među kozama, rešenje za neredovne vežbače

Uprkos tome što se zna da je vežbanje višestruko korisno za fizičko i mentalno zdravlje, često nam je to previše naporno. Zato svet fitnes industrije stalno smišlja nove izazove.

U američkom okrugu Kalamazu, započeli su novu vrstu antistres terapije – jogu sa kozama. Vežba se na travi, na livadi, među malenim stadom.

Pokazalo se da životinje imaju veoma smirujući efekat na one koji se odluče za ovakav vid treninga. 

Neretko, pogotovo jarići, skoče na leđa vežbača, pojačavajući tako efekat treninga na mišiće i ravnotežu joga elemenata. 

Neki čak jednostavno legnu na travu, prigrle jare, duboko dišu i opuštaju se. 

Kozja joga postala je hit. Vežbači prelaze po stotinu i više kilometara kako bi uživali u jedinstvenim časovima joge.

broj komentara 1 pošalji komentar
(utorak, 30. jul 2019, 09:58) - anonymous [neregistrovani]

Jadne zivotinje

A imaju li ljudi smirujuci efekt na zivotinje?